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泌尿结石高发,警惕这位沉默的“敌人”

时间:2018-10-27来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:138

你知道吗?

现在持续的高温,有泌尿问题的患者也在逐渐增多。

有的患者是在实在无法忍受疼痛的情况下前来就医,也有一些患者只是因为略有轻微的腰痛症状。

但是,他们拥有相同的病症诊断

沉默的敌人——泌尿结石

为什么天热会发生泌尿结石?

泌尿外科主任介绍:天热,身体缺少水分,皮肤外油内干,脸色一点儿都不好看。饮水过少不单单会影响皮肤美观,也会打破泌尿系统的健康状态。

在这大热天里,汗水津津,细菌容易在尿道滋生,造成泌尿感染,引起尿频、尿痛、尿不尽等不适感。不仅如此,由于出汗,体内的水分不断流失,如果这时候不注意补充水分,尿液的浓度就会很高,尿液中的晶体慢慢的形成,然后堆积,久而久之就变成了结石,造成突发性的腰部绞痛感。

那么,我们该如何预防呢?

刘主任说,无论是泌尿结石还是泌尿感染,都与我们日常饮食有密切的关系。想要预防常见的泌尿疾病,就要从改变饮食结构和调整生活习惯入手。平常多喝水、不憋尿,是预防泌尿感染及泌尿结石的最佳办法。

尿液排出体外的过程,水也充分起到了“清洗”尿道的作用,无论是细菌还是尿结晶,都可能随着排尿的过程排出体外。我们常常听说,人一天饮用的水量要达到2000毫升以上,也就是“8杯水”的说法,但是由于夏季炎热,当温度上升到30℃时,人体每天就会多丧失1000毫升的水分,因而每天就要补充至少3000毫升的水,相当于12杯水。

我喝冰镇饮料呀,怎么还会有这个问题?

清水能够有效补充体内水分,但是其他饮品却不一定能起到同样的效果。夏季冰镇饮料大受欢迎,尤其是冰镇啤酒,是许多男性解暑首选,然而啤酒中含嘌呤高,会分解成尿酸,这是导致泌尿结石产生的一个重要原因。

除此之外,预防夏季常见泌尿疾病,还要限制肉、食盐的摄入量,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,如豆制品、茶、咖啡、芹菜、菠菜、橘子、番茄等。

(责任编辑:杭州御和堂中医)
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