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夏天之后,肿瘤患者该如何养生?

时间:2018-09-10来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:199

夏天过后,秋冬季正式来临,天气渐凉,天干物燥,昼夜温差大,肿瘤患者的抵抗能力下降。对于肿瘤患者这样的特殊群体,要如何正确养生才能避免一些冬季可能发生的危及健康的问题呢?杭州御和堂给您答案

1、积极御寒,预防感染性疾病

冬季天气虽然寒冷,容易呼吸道感染,轻则伤风感冒,重则流感病毒感染。不但是呼吸道要当心感染,其它部位的炎症也要预防。预防的方法是注意保暖,及时开窗通风,少出门、少到人多繁杂的公共场所去。同时提高免疫力。进食富含维生素的食物也有一定的作用,必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物。

2、夜长昼短多睡点觉

从现代科学来讲,良好的高质量的睡眠能提高人体的免疫力。人体被损伤的细胞的修复工作都是在睡眠中完成的,一旦细胞修复工作出错,从理论上来说,就有可能出现异常细胞,进一步发展就会发展为癌症。因此,良好的睡眠至关重要。冬季夜里时间长,白天时间短,天也亮得晚,正好多睡觉。当然不是劝大家蒙头大睡,还是希望有适当的活动。也不是整天睡觉,而是要在夜里保证足够的睡眠时间和好的睡眠质量。过度的睡觉,躺着不动也不好。过犹不及。

3、草木凋零调整心情

冬天草木凋零,老年人、久病的人、多情伤感的人,往往看到触景生情,情绪悲伤抑郁。冬季阳光照射少,人大脑里面的松果体褪黑激素分泌增多,会让人情绪低落(季节性情感障碍综合征或低温抑郁症)。而人的情绪变化、心理变化对人的免疫功能的影响的重要性已经被大多数人所知晓,尤其对肿瘤患者来说,更为重要。因此,在冬天要积极的调整心态,保持积极上进的良好状态。

4、多吃蔬菜水果补充水分

中医说“脾胃为后天之本”,冬季通常天干物燥,此时人体内水分也十分容易流失,造成大便干结、痰液稠厚,这对大肠癌及肺癌患者的康复会产生巨大影响,应及时补充水分,多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

5、起居有常,适度锻炼

癌症患者在冬天的治疗和康复中应注意“起居有常,不妄作劳”。一要注意动静结合、劳逸适度。包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈……等。静要“调神”,既要注意过劳则气耗,又要警惕过逸则气壅。二要注意循序渐进,不宜操之过急,要懂得欲速则不达。三要注意持之以恒,特别值得一提的是,当身体出现某些不适或病情有反复迹象时,应及时请医生诊疗或检查,不能盲目迷信锻炼。四要注意与情志调整相结合,把“练身”和“练心”有机地结合起来。

6、运用中药调理

肿瘤康复治疗中症状的康复(包括肿瘤治疗中的对身体某些损伤的恢复),还必须依赖药物调理。因为肿瘤是慢性病,需要长期治疗才能预防复发和转移。加上放化疗的不良影响及毒副作用,长期的药物调理必不可少。

根据中医肿瘤医师介绍,中医中药可根据患者个体情况,辨证施治,以提高病患机体免疫力,抑制肿瘤新生血管和淋巴管的生成,减少复发转移的可能性。因此,在肿瘤治疗过程中配合一些无毒副作用的中药,可有效预防复发和转移。

洛阳九洲中医肿瘤医院扶正抑瘤汤由人参、黄芪、怀山药、八月札等二十余味名贵中药组成,适用于肿瘤患者手术及放化疗后的复发转移、高龄肿瘤患者以及晚期肿瘤患者的治疗,扶助正气、增强免疫,抑制肿瘤增殖,提高患者生命质量,减少患者痛苦,能有效延长生命周期。

7、科学进“补”

冬季是进补的季节。肿瘤患者康复治疗中,常常涉及“补”的问题。这一方面是因为不少患者确实不同程度存在着“虚”,另一方面,不少补药有免疫调节作用,通过扶正可以抑癌,因此使补法的运用比较广泛。

肿瘤病人需要注意的是不能滥补。有些病人一到秋冬季节,就要求医生为其进补,甚至自己“偷偷”地补,最后反而加重了病情。在癌症治疗与康复中,科学、正确地使用补药以增强患者的体质,顺利克服癌症,是医患双方都应重视的问题。

8、避免外伤,预防骨折

冬季雨雪较多,天寒路滑,许多患者本身就是高龄老人,骨质疏松,容易骨折。再则,很多肿瘤患者,如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松,骨转移患者就更加容易骨折。

因此,冬季应尽量避免在雨雪天外出,避免滑倒摔伤,引发骨折。

9、御寒保暖,保护好皮肤

冬天很要注意避寒,气候干燥,人的皮肤也干燥,放疗的患者应注意照射皮肤的护理,保持局部皮肤清洁干燥,禁贴胶布和涂抹刺激性药物,避免照射皮肤受机械物质刺激,不能让治疗局部受到过分摩擦,患者内衣应柔软,衣领不要过硬。避免阳光照射,若溃疡已结痂,痂皮不能用手抠除。
以上个点请及时注意,杭州御和堂为您服务

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