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杭州御和堂中医院:吃哪些可以预防结肠癌

时间:2019-04-09 11:25来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:

  结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,其早期症状不明显,随着癌肿的增大而表现排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状,晚期症状则表现贫血、体重减轻等全身症状,该病的发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。那么吃哪些可以预防结肠癌呢?下面让我们一起来了解一下。

  一、富含叶酸的食物

  叶酸是B族维生素之一,流行病学、动物实验和临床资料都提示,增加日常饮食中的叶酸摄入量,提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。富含叶酸的食物:动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。

  二、高纤维素食物

  究发现,每天摄入35g以上的纤维素,可使结肠癌的发生率降低40%。非洲黑人居民直肠癌发病率很低,相关学者经过研究发现,这与他们以玉米、蔬菜等富含纤维素的食物为主有密切关系。进一步研究发现,食物中纤维素缺乏可使大便量减少,肠道蠕动减慢,因此肠道内致癌物质的浓度增高,致癌物与肠道壁黏膜作用的时间延长,就容易发生结肠道肿瘤

  三、维生素D和钙

  补钙不仅能改善骨质疏松,还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风,纽约斯隆—凯特林癌症的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现,有意识通过膳食补钙2~3个月,肠道细胞分裂速度减慢,降低肠癌发生。

  老中医温馨提示:建议大家可以尝试采用中医治疗,让名老中医给您看看,调养您的身体。

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